Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
|
761 kcal
|
Fedt: 37,03g | Prot.: 23,73g | Kulhyd.: 85,04g.
Morgenmad: Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Окей Азу по Татарски, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Andet: Сушка, Перекресток Арбуз. mere..
|
|
2935 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|