Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
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102,5 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
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1368 kcal
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Fedt: 43,58g | Prot.: 132,06g | Kulhyd.: 113,04g.
Morgenmad: Morangos, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo. Frokost: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aftensmad: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Cenouras. Snacks/Andet: Nazinha Sequilhos Sabor Laranja, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Nestlé Iogurte Desnatado, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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Ingrideee's Vægt Historie
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