Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2022
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66 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
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2669 kcal
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Fedt: 77,79g | Prot.: 252,90g | Kulhyd.: 225,73g.
Morgenmad: Melone, Lidl Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pema Pane di Segale Integrale, Lidl Latte di Soia Bio, Carote, Mela, Salmone, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Frokost: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pane tipo Rosetta, Melone, Equilibra Protein 31% Low Sugar, Sarde. Aftensmad: Lidl Latte di Soia Bio, Pema Pane di Segale Integrale, Sarde. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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