Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2022
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
|
1170 kcal
|
Fedt: 68,97g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 86,79g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Перекресток Персик, Милково Голландский Сыр 45%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Варвара Краса Творог 5%, Лук, Яйцо, Кабачок. Frokost: Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Тушёная, Капуста Тушеная без Масла. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Перекресток Персик, Сосиска. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|