Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2022
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 620,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2022:
|
924 kcal
|
Fedt: 43,16g | Prot.: 83,77g | Kulhyd.: 41,96g.
Morgenmad: Избенка Творог Домашний 18%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Борщ с Фасолью, Говядина Постная. Aftensmad: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andet: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
интпгениус's Vægt Historie
|