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Ha ich glaub es ja nicht, schon wieder 61,8 ,die Waage ist wohl krank, sehr merkwürdig 🤨🤔Na ja die 62 ist aber weg, gut so. Ich bin gespannt auf morgen.
Heute 10 Stunden Büro, 1 Stunde Haushaltsgedöns und 2,5 Stunden Gartenarbeit 🥴Jetzt bin ich aber echt platt. Für Sport war da leider keine Zeit mehr🙄Ich wünsche Euch einen schönen Restabend und dann eine angenehme Nacht ✨🌛✨
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2022:
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1328 kcal
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Fedt: 58,43g | Prot.: 41,57g | Kulhyd.: 159,83g.
Morgenmad: Pfirsiche, Erdbeeren, Aprikosen, Heidelbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken. Aftensmad: Netto Humus Pikant, Tomaten, Lidl Sonnenblumenbrot. Snacks/Andet: Farmer Paranüsse, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Seeberger Cashewkerne, Magnum Classic (86g). mere..
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stabil vægt
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