Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
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49,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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1401 kcal
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Fedt: 51,24g | Prot.: 74,31g | Kulhyd.: 158,96g.
Morgenmad: Coles Californian Walnuts, Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. Frokost: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, 野菜の天ぷら, Coles Free Range Eggs, 天丼. Aftensmad: キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, ご飯, 唐揚げ. Snacks/Andet: クッキー. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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