Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1597 kcal
|
Fedt: 40,31g | Prot.: 87,40g | Kulhyd.: 226,39g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Багет, Сосиска, Zero Соус Сырный, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Frokost: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Aftensmad: Яблочный Сидр. Snacks/Andet: Магнит Банан, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mariia0989's Vægt Historie
|