Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
61 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1364 kcal
|
Fedt: 47,49g | Prot.: 104,29g | Kulhyd.: 126,60g.
Morgenmad: Овсяша Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Виталюр Чизкейк Творожный со Смородиной. Frokost: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина отварная, Оладьи из Кабачков. Snacks/Andet: Витьба Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный High- Pro. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
moltobene19's Vægt Historie
|