Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
2618 kcal
|
Fedt: 96,47g | Prot.: 200,84g | Kulhyd.: 223,33g.
Morgenmad: Brie (Käse), K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone. Frokost: Gurke (mit Schale), Take It Veggie Vegane Bällchen. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt. Snacks/Andet: Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Take It Veggie Bio Soja Drink Gesüßt, Langnese Dolomiti, Kürbiskernbrötchen, Laugenstange. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|