keto_danny's Dagbog, 10 aug 22

Here we go!💪🏻
67,7 kg Indtil videre tabt: 26,6 kg.    Stadig tilbage: 5,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
1299 kcal Fedt: 100,15g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 8,76g.   Frokost: Alpro Coconut No Sugars, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, Kesbeke Augurk. Aftensmad: AH Verse Kipburger Naturel, AH Ei, AH Uitgebakken Spekreepjes, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Andet: Xucker Milk Chocolate Salted Caramel. mere..
Taber 5,6 kg om Ugen

39 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 22
Kommentarer 
Het begin is er 💪🏻 
10 aug 22 af medlem: SabineS85
Zo is het! 
10 aug 22 af medlem: keto_danny
Topper 😃👌🏾💪🏾😘😘 
10 aug 22 af medlem: linshelu
😘 
10 aug 22 af medlem: keto_danny
Wow! Mooie sprong! 
10 aug 22 af medlem: WeDeGe
Nadat ik eerst een giga sprong naar boven had gemaakt he 🙄 
10 aug 22 af medlem: keto_danny
Hey daar is je reward 😊😊 
10 aug 22 af medlem: Gerrika G
Die had ik even nodig 🥰 
10 aug 22 af medlem: keto_danny
Yeaahhh! 
10 aug 22 af medlem: Denise 2.0
Fijn! Dat ben ik omhoog gegaan met mijn tussen weging🫢 
10 aug 22 af medlem: dani.p2
🤔@Dani dat is raar, vocht? @Denise, hoe gaat het bij jou? 
10 aug 22 af medlem: keto_danny
super goed topper 👍🥳 
10 aug 22 af medlem: linkelouitje
Hou vol topper!  
10 aug 22 af medlem: Tasje 1975
Doe ik zeker! Al denk ik nog de hele dag aan (vr)eten🙈 
10 aug 22 af medlem: keto_danny
Wauw🔥 
10 aug 22 af medlem: Lind@@h
Ik iets naar beneden vanmorgen. Hopelijk blijf ik naar beneden gaan met dit warme weer 😅 
10 aug 22 af medlem: Denise 2.0
Zie het zaterdag wel weer ik geef niet op want ik ga best weer lekker deze afgelopen dagen….  
10 aug 22 af medlem: dani.p2
Allemaal niet opgeven. Ik denk dat ik keto griep heb. Hoofdpijn en steeds een beetje misselijk. Maar dat is een goed teken, dan begin ik weer in ketose te raken. 
10 aug 22 af medlem: keto_danny
Nee geven zeker niet op! En ja zou zeker kunnen als je je niet zo lekker voelt…. Houd zoiets lang aan of is dat per persoon verschillend hoe snel je terug in ketose komt en je je niet lekker voelt? 
10 aug 22 af medlem: dani.p2
Is bij iedereen anders, maar zou in een dag of 5 wel moeten lukken  
10 aug 22 af medlem: keto_danny

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


keto_danny's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.