Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1163 kcal
|
Fedt: 54,71g | Prot.: 17,45g | Kulhyd.: 158,86g.
Morgenmad: Сахарный Песок, Нескафе Кофе. Frokost: Глобус Плов с Сухофруктами , Говядина Отварная, Зеленое Яблоко. Aftensmad: Чай, Красный Октябрь Ореховая Роща, Азбука Вкуса Икра Овощная, Нежин Икра Овощная, Сливы. Snacks/Andet: Славянка Степ, Красный Октябрь Вафли Аленка, Добрый Пекарь Шоколадно-Овсяное Печенье Choco Latte, Сливы. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|