Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
|
1677 kcal
|
Fedt: 57,83g | Prot.: 70,45g | Kulhyd.: 174,17g.
Morgenmad: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Óleo de Coco. Frokost: Omelete, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Suco Verde. Aftensmad: Vinho Cabernet Sauvignon, Macarrão Cremoso com Queijo. Snacks/Andet: Pasta de Amendoim. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|