Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
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79,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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847 kcal
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Fedt: 25,03g | Prot.: 50,33g | Kulhyd.: 95,48g.
Morgenmad: Itambé Manteiga Extra com Sal, Delícias do Trigo Pão Integral 100% Integral 7 Grãos, Coxinha de Festa, Café com Açúcar. Frokost: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Friboi Coxão Mole Moído, Quero Feijão Carioca, Salada Crua, Ponkan, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Fleischmann Bolo de Aipim. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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allanaperes's Vægt Historie
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