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Wünsche eine schöne Wochenmitte 😊
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94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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581 kcal
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Fedt: 19,10g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 19,11g.
Morgenmad: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Lidl Eiweißbrot. Frokost: Brombeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomatenmark, Putenfleisch, Beste Ernte Geröstete Paprika, Tzatziki. mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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