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Ohne Worte 😢, dabei halte ich mich an den Plan
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90,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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1279 kcal
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Fedt: 27,44g | Prot.: 37,88g | Kulhyd.: 210,73g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Frokost: Aldi Laugenknoten, Leerdammer Bärlauchkäse, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Aftensmad: Sachsenmilch Buttermilchdessert. Snacks/Andet: Kaufland Marshmallow Fluff, Choceur Riesen Schoko Küsse. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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