Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2014
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80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 september 2014:
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3087 kcal
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Fedt: 80,61g | Prot.: 239,86g | Kulhyd.: 343,71g.
Morgenmad: Müller’s Mühle Dextrose, ESN Designer Whey Raspberry, BSN Amino X, Banane, Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Haferflocken Zart, Ja! Milch 1,5% Fett. Frokost: Ja! Magerquark, Schafskäse, Lahmacun. Aftensmad: Korn Mühle Toastbrötchen, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Barney's Best Peanut Butter Creamy, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Lidl Weizenbrötchen. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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gummyente's Vægt Historie
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