Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
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1506 kcal
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Fedt: 37,74g | Prot.: 106,07g | Kulhyd.: 180,20g.
Morgenmad: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Coles Californian Walnuts, Baking powder, Oat flour, オオバコダイエット, バナナ. Frokost: Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Coles Californian Walnuts, Philadelphia Light Cream Cheese , Woolworths Broccoli florets, いんげん, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), トマト. Aftensmad: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, アボカド, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, 野菜カレー. Snacks/Andet: Coles Unsalted mixed nuts, Coles English Ham Sliced , Coles High Protein Yoghurt, MRM Organic Moringa Powder. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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