Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 29,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
1373 kcal
|
Fedt: 45,99g | Prot.: 77,71g | Kulhyd.: 161,57g.
Morgenmad: Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Frokost: Sushi. Aftensmad: Ikan Asin, Perkedel Jagung, Ikan Patin, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Mayones, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Ikan Tuna, Ikan Salmon, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. Snacks/Andet: Aice Mochi Coklat, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
farichatulmhmdh's Vægt Historie
|