Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
1893 kcal
|
Fedt: 98,77g | Prot.: 66,20g | Kulhyd.: 193,87g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 10%, Пятерочка Сливы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске. Frokost: Рогачев Молоко Концентрированное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Aftensmad: Сосиски, Дыня, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Яйцо, Курт. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|