Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
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49 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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1376 kcal
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Fedt: 46,98g | Prot.: 114,94g | Kulhyd.: 124,47g.
Morgenmad: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alpro Latte di Nocciola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake , Lindt Cioccolato Fondente, Danone Hipro Vaniglia. Frokost: Myprotein Crispy Layered Chocolate Caramel , Zucca Cotta, Verso Natura Conad Seitan al Naturale. Aftensmad: Insalata Mista, Philadelphia Protein, Prozis Lean Bagel Multigrain. Snacks/Andet: Gelato al Pistacchio, Gelato Morbido al Cioccolato Morbido, Coni Gelato (Wafer). mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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