Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
1158 kcal
|
Fedt: 39,88g | Prot.: 18,81g | Kulhyd.: 105,58g.
Morgenmad: Молоко (Цельное Молоко), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Благода Творог 18%, Перекресток Инжир Свежий. Frokost: Салат Овощной с Маслом. Aftensmad: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Andet: Абрикос. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|