|
eindelijk weern keer onder de 100🥳🥳 zo blij mee😊
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
1072 kcal
|
Fedt: 81,77g | Prot.: 61,74g | Kulhyd.: 19,70g.
Morgenmad: Frambozen, Thee, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), AH Blauwe Bessen, Oot Keto Granola, Leidingwater, Vemondo Soja Kwark, Jumbo Zoetstof. Frokost: Komkommer (met Schil), Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Kipfilet Beleg, Garlan Kruidenkaas, AH Ijsbergsla, Vleestomaat, AH Punt Paprika, Kha Worteltaart Worteltaart, Gekookt Ei. Aftensmad: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gebakken of Geroosterde Garnalen, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw, AH Zalmfilet op Huid. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
💪🏼topper!!! Een hele prestatie!!
11 aug 22 af medlem: Tieske74
|
11 aug 22 af medlem: MDW80
|
thnx meiden 😘 ben echt n blij 🥚 nou😁
11 aug 22 af medlem: !neke-
|
11 aug 22 af medlem: keto_danny
|
Wat fijn, gefeliciteerd 🥳🥰
11 aug 22 af medlem: SabineS85
|
11 aug 22 af medlem: Nicole71A
|
Helemaal top zeg! Weet je nog wanneer je voor het laatst onder de 100 was? 🥳
11 aug 22 af medlem: Elfje69
|
Mooie dag voor een prachtige mijlpaal. You go girl!
11 aug 22 af medlem: WeDeGe
|
Woehoeeeee 🥳🎊🎉🎈Heerlijk zeg!!! Goed gedaan! 💪🏻
11 aug 22 af medlem: ingridt
|
11 aug 22 af medlem: letsdoitnow2018
|
Lekker gevoel geeft dat hè, je doelen halen💪💪
11 aug 22 af medlem: 1976sandra
|
11 aug 22 af medlem: NicollekeNL
|
Dank jullie wel lieverds..zo happy geeft wel extra power hoor..en weer extra gestimuleerd he😁💪🏻
11 aug 22 af medlem: !neke-
|
Ellen ik denk dat t zeker n jaar of 10 geleden is dat ik onder de 100 zat🙈
11 aug 22 af medlem: !neke-
|
Supergoed toch, en dóórrrrrr 💪🏼
11 aug 22 af medlem: Elfje69
|
11 aug 22 af medlem: !neke-
|
een fantastisch gevoel!! ik ken t!! super gedaan!👍👍
12 aug 22 af medlem: boebes21
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|