Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 64,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
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1261 kcal
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Fedt: 38,42g | Prot.: 58,46g | Kulhyd.: 168,85g.
Frokost: Lidl Argentinische Rotgarnelen Kräuter-Knoblauch , Combino Gnocchi, Kraft Joghurt Dressing, Freshona Gewürzgurken Auslese, Ei, Äpfel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. Aftensmad: Milbona Magerquark, Gut & Günstig Pflaumenmus, Wasa Roggen Dünn, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andet: Mucci Sorbet Mango-Ananas, Choceur Salzbrezel, Milsani High Protein Duo Vla. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
11 aug 22 af medlem: nöhöhöhö
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mir geht es soweit gut...bißchen Stress...Tochter zieht um und ich fliege Montag nach Mallorca...also 2 Baustellen auf einmal😉
11 aug 22 af medlem: Vampy696
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Aber zumindest absehbar 😉
11 aug 22 af medlem: nöhöhöhö
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