Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
1810 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 105,90g | Kulhyd.: 191,77g.
Morgenmad: Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Акашево Рулет Фирменный , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Frokost: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Пельмени, Курица Вареная, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Snacks/Andet: Добрая Буренка Ряженка 4%, Чурчхела. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dasha_ozernova's Vægt Historie
|