Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2022:
|
475 kcal
|
Fedt: 17,97g | Prot.: 68,47g | Kulhyd.: 11,24g.
Frokost: Alface, Tilly Filé de Tilápia . Aftensmad: Ovo Cozido, Abacate. Snacks/Andet: Body Action Isolate Prime Whey, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|