Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1648 kcal
|
Fedt: 7,99g | Prot.: 72,27g | Kulhyd.: 313,91g.
Morgenmad: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Kacang Hijau. Frokost: Madurasa Madurasa, Ikan Gabus, Nasi Putih, Bubur Candil, Ikan Gabus, Nasi Putih. Aftensmad: Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Muscletech Premium Whey Protein. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
HanafiMhmmd's Vægt Historie
|