Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2022
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81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 august 2022:
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3273 kcal
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Fedt: 174,82g | Prot.: 182,60g | Kulhyd.: 241,81g.
Morgenmad: Huevo Revuelto, La Costeña Frijoles Bayos Enteros, Longaniza. Frokost: Taco de Bistec, Taco al Pastor. Aftensmad: Huevo Revuelto, Lala Lala 100 +Proteína Light, Forno de Minas Waffle Tradicional, Fresas, Avena. Snacks/Andet: Monster Zero Sugar, Kellogg's Rice Krispies Treats. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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