Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
2319 kcal
|
Fedt: 77,15g | Prot.: 171,21g | Kulhyd.: 254,80g.
Morgenmad: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Блины на Молоке, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Краеведы Мармелад (с Фейхоа), Мясная Ферма Сосиски Молочные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Арбуз. Aftensmad: Арбуз, Tuborg Пиво Безалкогольное, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Петруха Куриное Филе Бедра. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|