Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
614 kcal
|
Fedt: 28,28g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 58,49g.
Morgenmad: Сыр, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ветчина Куриная, Романовский Продукт Лаваш Сырный . Frokost: Помидоры, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|