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naja besser als nix 🤷
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48,9 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
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1030 kcal
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Fedt: 13,41g | Prot.: 113,77g | Kulhyd.: 123,55g.
Morgenmad: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Frokost: Gut & Günstig Hähnchen Kochschinken, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Eisbergsalat, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Party Garnelen, Zucchini, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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