Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1418 kcal
|
Fedt: 56,09g | Prot.: 80,12g | Kulhyd.: 148,89g.
Morgenmad: Wasa Fibre, Yeşil Biber, Domatesler, Siyah Zeytin, Namet Hindi Füme, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Frokost: Züber Fırından Hindistancevizi Cipsi, Quru Kurutulmuş Çilek, Quru Kurutulmuş Ananas, Fındık. Aftensmad: Dardanel Ton Klasik, Galle Salatalık Turşusu, Göbek Marul, Mercimekli Bulgur Pilavı. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
Kommentarer
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
💜şeyma öğretmen💜's Vægt Historie
|