Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1653 kcal
|
Fedt: 59,63g | Prot.: 71,98g | Kulhyd.: 218,18g.
Morgenmad: Ja! Latte Macchiato, Wassermelone. Frokost: Chicken Döner. Aftensmad: Edeka Feta, Prima Broccoli-Nudelauflauf. Snacks/Andet: Monster Ultra Fiesta, Langnese Mini Twister. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esther.rastetter's Vægt Historie
|