Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
110,8 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 50,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1362 kcal
|
Fedt: 52,42g | Prot.: 74,97g | Kulhyd.: 144,51g.
Morgenmad: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Пятерочка Груша Сезонная, Щедрая Ферма Дымов Колбаса Варёная с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Чай. Frokost: Рис Отварной, Магнит Персик, 5 Морей Горбуша Натуральная . Aftensmad: Рис Отварной, Сметана 15%, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Магнит Персик. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
postanogova88's Vægt Historie
|