Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1334 kcal
|
Fedt: 52,92g | Prot.: 85,01g | Kulhyd.: 125,55g.
Morgenmad: ABC Sambal Asli ABC, McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Rice, McDonald's Fried Chicken (Thigh). Frokost: ABC Sambal Asli ABC, Soto Ayam, McDonald's Cheeseburger. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfiansat's Vægt Historie
|