Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1702 kcal
|
Fedt: 54,09g | Prot.: 117,09g | Kulhyd.: 197,06g.
Morgenmad: Заповедные Продукты Смалец, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец, Вараксино Яйцо. Frokost: Кабачок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мистраль Киноа , Картофель Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Манная Крупа, Крымский Молочник Творог 5%, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Andet: Нектарин, Победа Шоколад. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|