Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
91,5 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1464 kcal
|
Fedt: 62,59g | Prot.: 69,57g | Kulhyd.: 168,82g.
Morgenmad: Nane, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Frokost: Domatesler, Yoğurt, Pirinç Lapası, Pişmiş Mercimek, Bulgur (Pişmiş). Aftensmad: Sucuklu Yumurta. Snacks/Andet: Doritos Nacho Peynirli. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BENDE MERVEYSEM...'s Vægt Historie
|