Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
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69 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
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1151 kcal
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Fedt: 18,29g | Prot.: 75,11g | Kulhyd.: 173,37g.
Morgenmad: Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Frokost: Bettini Ceci Decorticati Bio, Ecor Riso Basmati Bianco, Bieta Lessa, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Petto di Pollo, Carne, Rucola, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nutrifree Pan Bauletto Integrale. Snacks/Andet: Pesca, Banana. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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Vale Ria.'s Vægt Historie
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