Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
81,2 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1243 kcal
|
Fedt: 53,81g | Prot.: 58,52g | Kulhyd.: 116,97g.
Morgenmad: Pepaya, Melon. Frokost: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Aftensmad: KFC Dada Ayam, Sasa Saus Sambal. Snacks/Andet: Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ervinaasetia's Vægt Historie
|