Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1622 kcal
|
Fedt: 73,72g | Prot.: 80,58g | Kulhyd.: 164,62g.
Morgenmad: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Frokost: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Aftensmad: Wortel, Tomat Merah, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Biskuit Kelapa. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|