Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1781 kcal
|
Fedt: 52,81g | Prot.: 208,65g | Kulhyd.: 83,90g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Mestemacher Bio Dinkel Wraps, Spiegelei. Frokost: Bonduelle Gold Mais, Eiweißbrot Backmischung, Saupiquet Thunfisch-Filets Naturale Ohne Öl. Aftensmad: Eiweißbrot Backmischung, Exquisa Skyr Mild 44%Protein. Snacks/Andet: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
13 aug 22 af medlem: elifs1988
|
Elif hey,guten Morgen. Alles gut bei dir?
13 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Müde aber sonst ja ☺️ Und bei dir ?
13 aug 22 af medlem: elifs1988
|
Mūde gar nicht,Putz munter 💪💪. Mir gehts gut, danke ☺️
13 aug 22 af medlem: 🍯 Viktor🍯
|
Na dann 💪 gute Voraussetzungen für den Tag 😌🤗
13 aug 22 af medlem: elifs1988
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
🍯 Viktor🍯's Vægt Historie
|