Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
90,9 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 20,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1789 kcal
|
Fedt: 45,22g | Prot.: 66,60g | Kulhyd.: 225,03g.
Morgenmad: Конфеты из Молочного Шоколада, Молоко (Цельное Молоко), Творог 18%, Авокадо Авокадо, Penam Батон. Frokost: От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Aftensmad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Перекресток Стейк из Форели, Молоко (Цельное Молоко), Kozel Пиво Темное. Snacks/Andet: Пятерочка Нектарин . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|