Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1283 kcal
|
Fedt: 51,76g | Prot.: 59,61g | Kulhyd.: 143,38g.
Morgenmad: Сахар, Сыр, Овсяная Каша на Воде, Печенье Овсяное , Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Яготинская Сметана 21%, Гречка Отварная. Frokost: Вареное Яйцо, Своя Лінія Сир Вершковий, VICI Крабові Палички, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное , Яготинская Сметана 21%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Вареная Картошка . Aftensmad: Груша, Мёд, Овсяная Каша на Воде, VICI Крабові Палички. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|