Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 8,0 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2022:
|
1342 kcal
|
Fedt: 58,50g | Prot.: 88,94g | Kulhyd.: 125,24g.
Morgenmad: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Сарафаново Молоко 2,5%, Спаржа, Яйцо Куриное. Frokost: Рис Вареный, Рыба Тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Snacks/Andet: Творожные Кексы, Арбуз. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|