Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
1929 kcal
|
Fedt: 120,09g | Prot.: 72,17g | Kulhyd.: 145,20g.
Morgenmad: Сметана 15%, Буше Кекс Лимонный, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Слабое Кофе с Сахаром. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сушеный Инжир, Сыр с Орехами, Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сухие Цельные Семена Кунжута. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mariya88prosto's Vægt Historie
|