Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2022
|
49,6 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2022:
|
2153 kcal
|
Fedt: 64,63g | Prot.: 114,51g | Kulhyd.: 285,10g.
Morgenmad: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая, Эндакси Кокосовый Сахар, Голубика, Зелень, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Масло Высокоолеиновое, Геркулес, Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Frokost: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Щебекинская Рожки, Куриное Филе, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Редис, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Скумбрия, Зелень, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Сливы, Абрикосы, Sedelice Бриошь с Черной Смородиной, Sedelice Улитка с Корицей. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|