Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
1336 kcal
|
Fedt: 66,84g | Prot.: 40,48g | Kulhyd.: 152,25g.
Morgenmad: Kolak. Frokost: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Aftensmad: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Andet: Pecel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RimaFI 67-54's Vægt Historie
|