Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
640 kcal
|
Fedt: 21,20g | Prot.: 22,66g | Kulhyd.: 86,51g.
Morgenmad: Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Frokost: Semur Daging, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Aftensmad: Bihunku Rasa Kari Laksa, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Andet: Promina Marie Susu. mere..
|
|
67 kcal
|
Motion:
Kaki tgn - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azalia1757's Vægt Historie
|