Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
|
196 kcal
|
Fedt: 12,51g | Prot.: 14,32g | Kulhyd.: 8,11g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Монастырский, Помидоры. mere..
|
|
383 kcal
|
Motion:
Ergometer - 35 minutter, Samsung Health - 23 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
titziana88's Vægt Historie
|