Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2022
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141,5 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 21,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2022:
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1752 kcal
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Fedt: 31,24g | Prot.: 116,72g | Kulhyd.: 255,32g.
Morgenmad: Teekanne Frio Classic Eistee Pfirsich, Kaufland Scharfe Tomate, Burger Knäcke Delikatesse, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Grafschafter Balance Brot . Frokost: Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange. Aftensmad: Appel Worcester Sauce, Gemüsebrühe, Paprikapulver, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, De Cecco Fusilli Lunghi Bucati, Freshona Italienische Tomaten Gehackt, Zwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini, Rama Culinesse, Grillmeister Innenfiletspiesse Vom Hähnchen Curry-Ananas. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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aholliday's Vægt Historie
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